Kinesioteip deltalihasele

Kinesioteip on kangast ja akrüülliimist veniv teip, mida kasutatakse taastusravis ja spordimeditsiinis. Selle asetamisel naha pinnale saadakse leevendust erinevatele terviseprobleemidele.

Kui lihas on ülekoormatud või vigastatud, siis see muutub põletikuliseks ja tursub. Tursunud lihas survestab seestpoolt nahka, mille tagajärjel kokkusurutud lümfiringe aeglustub. Lümfivedeliku kuhjumisel aktiveeruvad valuretseptorid ja tulemuseks on valuaisting, mis nõrgestab kahjustatud lihast ja aeglustab paranemist.Kui venitusasendisse viidud lihasele paigaldada kinesioteip, siis selle normaalasendisse viimisel tekivad teibile ja selle all asetsevale nahale kortsukesed. Kortsukesed tõstavad nahka ning suurendavad vaba ruumi naha ja nahaaluse koe vahel. Selle tulemusel paraneb lümfivedeliku ringlus ja kiireneb iseeneselik paranemisprotsess. Paigaldatud kinesioteibi toimel turse alaneb, valu väheneb ning lihase jõu-ja elastsusomadused paranevad.

​Kinesioteipimise eesmärk on toeta kehaomaseid taastumisprotsesse ning vähendada survet valu tekitavatele närviretseptoritele. Teibitud piirkonnas paraneb ainevahetus, vereringe ning närvitalitlus, paraneb lümfiringe ning väheneb turse​

---

Kinesioteibi toime

• Vähendab valu
• Alandab põletikku ja turset
• Ennetab ja/või leevendab krampide teket
• Kiirendab ülekoormatud lihaste paranemist
• Aitab taastada lihase pikkust, jõudu ja toonust
• Toestab lihaseid/liigeseid ilma nende liikumisulatust piiramata
• Võimaldab jätkata sportimist, juhul kui vigastus seda pärsib

Kinesioteipimise mõju tekib läbi selle õige asetamise ravitavale piirkonnale.

Rainer Lainemäe teipimas alaselga