• TERE
  • TEENUSED
    • Füsioteraapia
    • Manuaalteraapia
    • Vaagnapõhja füsioteraapia ning diastaas
    • Kinesioteipimine
    • Füsioteraapia ja Dry needling
    • Massaažid
    • Armiteraapia
    • Lümfiteraapia
    • Tiibeti Kunye massaaž
  • TERVISEKASSA
  • PERSONAL
  • ONLINE BRONEERING
  • HINNAKIRI
  • BLOGI
  • KONTAKT
  • KINKEKAARDID
Füsioteraapia ja massaaž Tartus
  • TERE
  • TEENUSED
    • Füsioteraapia
    • Manuaalteraapia
    • Vaagnapõhja füsioteraapia ning diastaas
    • Kinesioteipimine
    • Füsioteraapia ja Dry needling
    • Massaažid
    • Armiteraapia
    • Lümfiteraapia
    • Tiibeti Kunye massaaž
  • TERVISEKASSA
  • PERSONAL
  • ONLINE BRONEERING
  • HINNAKIRI
  • BLOGI
  • KONTAKT
  • KINKEKAARDID

Kas dry needling aitab vähendada valu?

18/5/2016

0 Comments

 
Tere!

Arutleme nõelravi (dry needling) teemal. Nimelt, kui nõelravist esmakordselt kuulsin, siis tekkis mul kohe mõte, et see ongi nüüd see garanteeritud heade tulemustega ravimeetod, mis kõik inimesed kohe terveks ja valuvabaks teeb. Aasta oli siis 2011. Pisut sinisilmne, või mis? 

Sel ajal olin ma alles noor ja roheline bakalaureusekraadi omandav tundeng ning ei julgenud inimesi teravate vahenditega torkima hakata. 2015. aastal võtsin end lõpuks kokku ning käisin ära Inglismaal, dry needling koolitusel. Reaalsus oli varasemast arvamusest pisut erinev.

Leidsin teile selle kohta ka ühe suhteliselt hiljutise artikli:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4739038/

Siit lühikokkuvõte: Dry needling on lühiajaliselt efektiivne lihastes tekkinud valupunktide leevendamiseks. Paraku ainult lühiajaliselt. Dry needling ei paranda lihase funktsionaalsust, elu kvaliteeti, liigeste liikumisulatust (ROM) ega suurenda lihase jõudu. Samuti ei suuda dry needling vähendada depressiooni. Milleks inimeste torkimine siis üldse hea on?

Dry needling võiks olla lihtsalt üks "tööriist" füsioterapeudi "tööriistakohvris". See peaks töötama kombinatsioonis koos teiste lähenemistega. Näiteks, kui inimesel on valu lihases x ja venitamine või juurde treenimine teeb selle valu ainult suuremaks, siis midagi peaks selle lihasega ju ette võtma. Variante on palju, üks neist võiks olla dry needling. See aitab vähendada valu, mis on sageli lihase  funktsiooni piiravaks faktoriks. Kui me saame vähendada valu, siis saame treeningutest, venitustest ja muudest lähenemismeetoditest parema tulemuse. Kombinatsioonid erinevatest ravimeetoditest ja treeningtüüpidest töötavad kõige paremini. Millised on kõige paremad? Jällegi parimat pole olemas, sest kõik inimesed ja nende valud on erinevad. Sellest ka erinevad tulemused.

Head nõelumist ja ma jätan Teile mõtlemiseks ühe küsimuse:

Kui oleks olemas üks universiaalne ja alati töötav ravimeetod, siis kas keegi üldse kasutaks enam mõnda teist lähenemist?
0 Comments

    Arhiiv

    January 2021
    September 2020
    August 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    October 2019
    May 2019
    March 2019
    February 2019
    December 2018
    November 2018
    September 2018
    August 2018
    April 2018
    February 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016

    RSS Feed

Kristjan Mardo +372 56493968
Rainer Lainemäe +372 55598791
Johanna Vaasma +372 56509434
Helena Kloss +372 5524116
Lillerin Lifljandski +372 56902599

© COPYRIGHT 2017. ALL RIGHTS RESERVED.
  • TERE
  • TEENUSED
    • Füsioteraapia
    • Manuaalteraapia
    • Vaagnapõhja füsioteraapia ning diastaas
    • Kinesioteipimine
    • Füsioteraapia ja Dry needling
    • Massaažid
    • Armiteraapia
    • Lümfiteraapia
    • Tiibeti Kunye massaaž
  • TERVISEKASSA
  • PERSONAL
  • ONLINE BRONEERING
  • HINNAKIRI
  • BLOGI
  • KONTAKT
  • KINKEKAARDID