• TERE
  • TEENUSED
    • Füsioteraapia
    • Manuaalteraapia
    • Vaagnapõhja füsioteraapia ning diastaas
    • Kinesioteipimine
    • Füsioteraapia ja Dry needling
    • Massaažid
    • Armiteraapia
    • Lümfiteraapia
    • Tiibeti Kunye massaaž
  • TERVISEKASSA
  • PERSONAL
  • ONLINE BRONEERING
  • HINNAKIRI
  • BLOGI
  • KONTAKT
  • KINKEKAARDID
Füsioteraapia ja massaaž Tartus
  • TERE
  • TEENUSED
    • Füsioteraapia
    • Manuaalteraapia
    • Vaagnapõhja füsioteraapia ning diastaas
    • Kinesioteipimine
    • Füsioteraapia ja Dry needling
    • Massaažid
    • Armiteraapia
    • Lümfiteraapia
    • Tiibeti Kunye massaaž
  • TERVISEKASSA
  • PERSONAL
  • ONLINE BRONEERING
  • HINNAKIRI
  • BLOGI
  • KONTAKT
  • KINKEKAARDID

Kuna on valuvaigisti õigustatud?

9/12/2016

0 Comments

 
Eelnevalt mainin ära, et järgnevas tekstis ma ei räägi tõsistest patoloogiatest ega diagnoosidest, süvenevast valusündroomist, kroonilise valu sündroomist. Räägin mittespetsiifilisest valust, elustiilist.

Kui me räägime (rahva)tervisest, siis me peaksime üldiselt vältima ekstreemsusi. Näiteks liigne söömine pole kokkuvõttes tervisele hea, samuti ka mittepiisav söömine. Sama käib joomise ja ka treeningu kohta. Näiteid võib tuua mitmeid. Samasugune lugu on ka valuvaigistite manustamisega. Üheltpoolt, mul pole mõtet kannatada tugevat valu ning teiselt poolt, ei tohiks ma ka liigset lootust ja vastutust panna valuvaigistite toimele.  

Kohe seletan. Oma praktikas olen kohanud mitmeid kroonilise valu patsiente, kelle igapäevasesse rutiini kuluvad valuvastased ravimid. Loomulikult on palju juhtumeid, kus see on raviarsti poolt määratud raviplaani osa, kui on ka vastupidiseid näiteid. Neist tahangi kirjutada.
Picture
Valuvaigisti ei tohiks minu jaoks muutuda päästjaks. Valuvaigisti ei tohiks minu jaoks muutuda sõltuvuseks. Valuvaigistite manustamisel on enamjaolt perioodiline (erandeid on alati) kasutegur ning need peaksid töötama koos muude raviplaani osadega, näiteks võimlemine, füüsikaline ravi ja muud. Ometi satun sageli patsientide otsa, kelle jaoks on valuvaigisti omaalgatuslikult igapäevane. Miks?
Kas patsient on läbi proovinud kõik teised ravivariandid ja see on see üks, mis aitab? Kas patseint on jäänud meditsiinilise tähelepanu ja/või nõustamiseta ning valuvaigisti manustamine on tema jaoks ainuke loogiline järeldus? Kas patsient on sõltuvuses? Kas patsient on lihtsalt laisk ja läheb nn kergema vastupanu teed? Kas ravimifirmade (või naabrinaise/-mehe) lobitöö on nõnda hea, et valuvaigisti regulaarne manustamine tundub täiesti õigustatud ja ainuõige samm? Kõik variandid võivad olla tõesed.

Samas lühikese kestvuse ning akuutse valu korral on valuvaigsitid asendamatud.

Minu jaoks on seal veel üks aspekt, psühholoogiline aspekt. Nimelt, vastutus. Põhjuseta (vaieldav, loomulikult) regulaarne valuvaigisti manustamine on oma tervise eest vastutuse panemine kuskile mujale, valuvaigistile. Eks see töötab ka, aga paraku pole pikaaegsed tulemused sageli väga head. Käsimüügis müüdavad valuvaigistid sageli ainult maskeerivad valud, tegelemata valu põhjustajaga.

Picture
Inimesed peavad võtma vastutuse oma tervise eest endale. Vastutuse võtmine tähendab, et ma leian probleemi põhjuse ja tegelen sellega, mitte sümptomitega. Kui probleemi põhjust ei oska ise leida, siis tuleks pöörduda oma ala professionaali poole.  Koostöös on tulemus (peaaegu) alati parem. Kõige sagedamini on kroonilisest valust ja valuvaigistite manustamisest loobumiseks vaja mingil moel muuta oma igapäevast elustiili. Olgu see siis seotud uneaja, stressi, töö, hobide, perekonna, sõprade, toitumise, pahede või ükskõik mille muuga. Ja see on raske. See peabki olema raske. Kui elustiili muutmine oleks kerge, siis teeksid seda kõik. Aga ei tee. Selline keerukus teebki selle ülesande eriti magusaks. Väljakutse.

Analüüsi oma elustiili -> identifitseeri valu põhjustaja (vajadusel kasuta professionaalset abi) -> tegele valu põhjustajaga -> naudi tervist!!! ​
0 Comments

    Arhiiv

    January 2021
    September 2020
    August 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    October 2019
    May 2019
    March 2019
    February 2019
    December 2018
    November 2018
    September 2018
    August 2018
    April 2018
    February 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016

    RSS Feed

Kristjan Mardo +372 56493968
Rainer Lainemäe +372 55598791
Johanna Vaasma +372 56509434
Helena Kloss +372 5524116
Lillerin Lifljandski +372 56902599

© COPYRIGHT 2017. ALL RIGHTS RESERVED.
  • TERE
  • TEENUSED
    • Füsioteraapia
    • Manuaalteraapia
    • Vaagnapõhja füsioteraapia ning diastaas
    • Kinesioteipimine
    • Füsioteraapia ja Dry needling
    • Massaažid
    • Armiteraapia
    • Lümfiteraapia
    • Tiibeti Kunye massaaž
  • TERVISEKASSA
  • PERSONAL
  • ONLINE BRONEERING
  • HINNAKIRI
  • BLOGI
  • KONTAKT
  • KINKEKAARDID